Aerobik

Popis stylu: Aerobní cvičení je definováno svými specifickými cviky s vlastním názvoslovím. Step touch, side to side, leg curl, Greipwine, V-step, jack a další. Cvičí se při hudbě, která má obvykle dobře slyšitelné a oddělené  jednotlivé doby, a  takty. Sestavy se obvykle skládají převážně z cviků na 8 dob a 4x 8 dob tvoří jednotlivý blok.

Pro disciplínu aerobik máme dvě různé možnosti  soutěží.  Jedna je  mezinárodní postupová taneční soutěž MIA festival a druhá kvalifikační soutěž aerobictour 

Video -  aerobik  aerobik  aerobik 

 Prvky specifikující profi a hobby úroveň

PRO VŠECHNY SOUTĚŽE PLATÍ VŠEOBECNÁ PRAVIDLA.

Naleznete zde kompletní textové informace pro trenéry v PDF, ale také přehled všech potřebných čísel v tabulce TORIN, jako jsou délky vystoupení, pro jednotlivé disciplíny, slučování kategorií a řadu dalších důležitých informací.