Popis stylu: Aerobní cvičení je definováno svými specifickými cviky s vlastním názvoslovím. Step touch, side to side, leg curl, Greipwine, V-step, jack a další. Cvičí se při hudbě, která má obvykle dobře slyšitelné a oddělené jednotlivé doby, a takty. Sestavy se obvykle skládají převážně z cviků na 8 dob a 4x 8 dob tvoří jednotlivý blok.
Pro disciplínu aerobik máme dvě různé možnosti soutěží. Jedna je mezinárodní postupová taneční soutěž MIA festival a druhá kvalifikační soutěž aerobictour
Video - aerobik aerobik aerobik
Prvky specifikující profi a hobby úroveň
PRO VŠECHNY SOUTĚŽE PLATÍ VŠEOBECNÁ PRAVIDLA.
Naleznete zde kompletní textové informace pro trenéry v PDF, ale také přehled všech potřebných čísel v tabulce TORIN, jako jsou délky vystoupení, pro jednotlivé disciplíny, slučování kategorií a řadu dalších důležitých informací.