„SMALL GROUPS“ to konkurs przeznaczony dla małych zespołów i grup. Konkretnie ilość osób w waha się od 3 – 7 (w niektórych konkursach 8). W konkursie może brać udział każdy, również dzieci, które nie uczęszczają na zajęcia i nie trenują w klubie sportowym. Równocześnie mogą startować również zespoły profesjonalne. Zespoły zostaną podzielne do kategorii Hobby i Professional. Układy taneczne dzielą się dalej na dyscypliny, według rodzaju tańca i sportu. Układy powinny być zaprezentowane w ciekawy sposób. W kategorii Professional większą część oceny końcowej tworzy część „sportowa“.
dzieli się dalej na konkursy z eliminacjami oraz bez. Finał konkursu „SMALL GROUP“ z eliminacjami zazwyczaj przypada na koniec maja.
Konkurs „SMALL GROUPS“ dzieli się na kategorie Hobby i Professional.
Czas trwania występu 2 - 3 minut.
Zespoły zostaną zaszeregowane go kategorii wg średniej wieku w zespole. Średnia wieku w zespole liczona jest według średniej arytmetycznej, na podstawie daty urodzenia poszczególnych członków zespołu. Decyduje wiek przypadający na dzień konkursu. (poszczególne osoby w zespole mogą się od siebie znacząco różnić wiekiem) – wynik końcowy jest zaokrąglany według zasad matematycznych.
Szczegółowe zasady i warunki uczestnictwa zostały opisane w Regulaminie konkursów tanecznych "Děti Fitness aneb sportem proti drogám"